Bei jedem Schritt, den wir gehen, jeder Sekunde, die wir stehen: Unsere Füße müssen unser Gewicht durch unser Leben tragen. 26 bewegliche Knochen in jedem Fuß helfen uns dabei. Doch durch eine oftmals schlechte Gehbewegung oder die falschen oder unbequeme Schuhe können sich die Knochen verschieben. […]
Oftmals wünscht man nichts im Sommer doch nichts sehnlicher als in die Alpen zu fahren und dort den nächsten Berg zu besteigen, doch gerade Senioren sollten vor ihrer nächsten Bergtour vorsichtig sein. Wandern gilt zwar im Allgemeinen als schonender Sport, was bei Menschen mit gesunden Gelenken mit Sicherheit auch zutreffend ist.
